Виноград - не только вкусная сезонная ягода, но и источник витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов. В его составе есть флавоноиды, ресвератрол и кверцетин, которые помогают защищать клетки организма от воздействия свободных радикалов.
Новый спортивный объект уже получил разрешение на ввод в эксплуатацию. Двухэтажный комплекс площадью более 3 тысяч квадратных метров станет площадкой для тренировок спортсменов, обучения и проведения соревнований.
Сухие завтраки могут быть частью детского рациона, но при выборе важно внимательно изучать состав продукта. Особое внимание специалисты рекомендуют обращать на количество добавленного сахара, а также наличие красителей и ароматизаторов.
С началом учебного года дети много времени проводят в коллективе, поэтому риск распространения респираторных инфекций повышается. Соблюдение простых правил гигиены помогает снизить вероятность заражения и сохранить здоровье в течение учебного года.
С наступлением осени сокращается световой день, меняется режим дня, а возвращение к работе и учебе увеличивает нагрузку на организм. Роспотребнадзор рекомендует заранее позаботиться о сбалансированном питании, полноценном сне, физической активности и соблюдении правил гигиены.
Орехи - питательный и сытный продукт, который может стать полезным перекусом. Они содержат белок, витамины, жирные кислоты, макро- и микроэлементы, поэтому Роспотребнадзор рекомендует включать их в рацион в умеренных количествах.
Проекты предусматривают развитие социальной и инженерной инфраструктуры, транспортной сети и зеленых территорий. Для Кузьмоловского поселения документ увязывает комплексное развитие территорий с созданием новых рабочих мест и сохранением зеленого каркаса. Фёдоровское сохранит преимущественно малоэтажный пригородный характер без расширения границ населенных пунктов.
Новый спортивный объект на улице Слепнева готов уже на 65%. После завершения строительства он будет работать круглый год и сможет принимать не только спортсменов, но и массовые городские мероприятия.
Российская спортсменка Алина Гузиенко успешно выступила на этапе Мировой серии по паралимпийскому плаванию в Мексике. В ее активе золото, серебро и бронза, причем высшую награду она завоевала в составе сборной России.
Комары способны не только испортить прогулку или отдых на природе, но и представлять опасность для здоровья. Их укусы могут вызывать воспаление и аллергические реакции, а сами насекомые способны переносить опасные инфекционные заболевания. Поэтому индивидуальная защита от кровососущих насекомых особенно важна во время пребывания на открытом воздухе.
В текущем сезоне Российской премьер-лиги карту получили 60 тысяч новых посетителей матчей. Среди всех владельцев документа около 63% составляют мужчины, 37% - женщины.
Спортсмен из Ленинградской области Василий Семёнов стал победителем первенства России по лыжному двоеборью среди юношей и девушек 15-17 лет.
В Ленинградской области начинается массовый сбор яблок. Об этом сообщил губернатор региона Александр Дрозденко, отметив, что в этом году урожай яблок ожидается большим.
19 августа 2026 года Яблоки остаются одним из самых доступных фруктов, которые можно регулярно включать в рацион. Они содержат витамины, клетчатку и антиоксиданты, а при выборе важно обращать внимание не только на сорт и внешний вид плода, но и на его свежесть и состояние кожуры.