Мобильный телефон

Для разговоров рекомендуется использовать сертифицированные устройства и по возможности не держать телефон длительное время у головы. Во время соединения с сетью уровень излучения выше, поэтому можно использовать громкую связь и держать аппарат на некотором расстоянии от тела. Если во время разговора возникают неприятные ощущения или чувство тепла в области уха, использование телефона следует прекратить.

Работа за компьютером

Продолжительная работа за монитором связана с нагрузкой на зрение и мышцы. При длительном нахождении в одной позе могут возникать напряжение в области шеи, головы, рук и плеч. Рабочее место необходимо организовать так, чтобы расстояние от глаз до монитора составляло не менее полуметра. В помещении должно быть достаточное освещение, а во время работы важно следить за осанкой и делать регулярные перерывы на физические упражнения. Для детей рекомендуется ограничивать время работы за компьютером и делать частые перерывы. После занятий за компьютером также не стоит сразу переходить к длительному просмотру телевизора.

Электропроводка и розетки

Ненужные электроприборы рекомендуется отключать от розеток. Электрические кабели и оборудование следует размещать с учетом требований безопасности, а спальные места не располагать рядом с электрощитами и другими источниками электромагнитного поля. Главное правило при использовании техники - соблюдать инструкцию производителя, требования электробезопасности и не проводить самостоятельные работы с электропроводкой при отсутствии необходимых навыков.