Копирование материалов с письменного разрешения редакции.
СМИ зарегистрировано Роскомнадзором: Эл № ФС77-92014 от 11.08.2026.
© 2026 «Пульс Приладожья» - сетевое издание.
- Информация о материале
- Спорт и ЗОЖ
Плоды шиповника ценят за богатый витаминный и минеральный состав. В них содержатся витамины C, K и E, а также калий, кальций, железо, магний, фосфор, марганец, медь и цинк.
- Информация о материале
- Спорт и ЗОЖ
Правильное питание помогает сделать рацион более разнообразным и сбалансированным. Основу здорового меню составляют овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, источники белка и полезные растительные масла.
- Информация о материале
- Спорт и ЗОЖ
На стадионе "Лесной" в Сосново прошел спортивный фестиваль, объединивший более 300 жителей Приозерского района. Участники попробовали себя в разных дисциплинах, прошли "Олимпийскую" полосу препятствий и приняли участие в дружеских забегах.
- Информация о материале
- Спорт и ЗОЖ
Первый выпуск нового документального проекта посвящен легкоатлетке из Гатчины Татьяне Ермаченковой. Фильмы рассказывают о спортсменах Ленинградской области, их пути к результатам, преодолении трудностей и поддержке близких.
- Информация о материале
- Спорт и ЗОЖ
Строительство физкультурно-оздоровительного комплекса с плавательным бассейном в Шлиссельбурге находится на контроле комитета по строительству Ленинградской области. Сейчас на объекте продолжаются основные строительные работы.
- Информация о материале
- Спорт и ЗОЖ
В Кировске прошел турнир юношеских добровольных пожарных команд. Девять школьных команд Кировского района боролись за звание сильнейшей.
- Информация о материале
- Спорт и ЗОЖ
Овощи, фрукты, ягоды и зелень должны регулярно присутствовать в рационе. Рекомендуемое количество составляет около 400 граммов в день, или примерно пять порций по 80 граммов.
- Информация о материале
- Спорт и ЗОЖ
В 2027 году Ленинградская область отметит 100-летний юбилей. К праздничной дате в общественных пространствах региона появятся новые малые архитектурные формы и арт-объекты, однако при их создании основной акцент сделают не только на юбилейной символике, но и на удобстве жителей.
- Информация о материале
- Спорт и ЗОЖ
С наступлением холодов и сокращением светового дня особенно важно следить за разнообразием питания. Роспотребнадзор рекомендует осенью включать в рацион сезонные овощи, источники белка, продукты с витамином D и полезные напитки.
- Информация о материале
- Спорт и ЗОЖ
Три образовательные организации из Ленинградской области вышли в федеральный этап Всероссийского конкурса лучших практик внедрения бережливых технологий в систему образования. Региональные проекты представят Тосненский, Ломоносовский и Всеволожский районы.
- Информация о материале
- Спорт и ЗОЖ
На строительной площадке будущего физкультурно-оздоровительного комплекса собран весь металлический каркас здания. Фасадные работы выполнены уже на 80%, общая готовность объекта составляет 33%.
- Информация о материале
- Спорт и ЗОЖ
С наступлением осени рациону стоит уделить особое внимание. Специалисты Роспотребнадзора выделяют несколько доступных продуктов, которые могут стать источниками витаминов, минералов, клетчатки и других необходимых организму веществ.
- Информация о материале
- Спорт и ЗОЖ
Регулярная уборка спальни, чистое постельное белье и проветривание помогают поддерживать комфортные условия для отдыха. Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют уделять внимание не только видимым поверхностям, но и местам, где обычно скапливается пыль.
- Информация о материале
- Спорт и ЗОЖ
Регулярное мытье рук помогает снизить риск распространения респираторных и кишечных инфекций. Роспотребнадзор рекомендует соблюдать гигиену рук в течение дня и использовать антисептик, если нет возможности воспользоваться водой и мылом.