Мыть руки необходимо после посещения туалета и общественных мест, перед приготовлением и употреблением пищи, после чихания и сморкания. Также гигиена рук важна после контакта с животными, ухода за больным человеком, смены подгузника ребенку и перед действиями, связанными с лицом и глазами.

Для мытья рекомендуется использовать теплую проточную воду и мыло. Особое внимание следует уделять участкам между пальцами, ногтям и запястьям. После процедуры руки нужно тщательно промыть и вытереть чистым полотенцем. В семье желательно использовать индивидуальные полотенца, а в общественных местах - одноразовые бумажные.

Если доступа к воде нет, можно использовать спиртовой антисептик с содержанием спирта не менее 60-80%. Такие средства помогают уничтожать микроорганизмы, но при частом использовании могут сушить и раздражать кожу. Поэтому в составе рекомендуется выбирать средства с глицерином или эмолентами.

Антисептик необходимо применять в соответствии с инструкцией, не смешивать разные средства и избегать их попадания в глаза и на открытые раны. При этом антисептик является дополнительным средством гигиены и не заменяет полноценное мытье рук.