© 2025-2026

Чрезмерное употребление алкоголя затрагивает не только работу отдельных органов, но и обмен веществ в организме. При переработке этанола организм вынужден расходовать значительные ресурсы, а нарушения работы желудочно-кишечного тракта и печени могут ухудшать усвоение и обмен витаминов и минералов.

Яблоки традиционно становятся одним из главных продуктов августовского урожая. В Яблочный Спас, который отмечается 19 августа, их освящают в храмах, используют для приготовления домашних блюд и просто едят свежими. Однако польза фруктов зависит не только от их состава, но и от правильного выбора, хранения и употребления.

В Подпорожье открыли новый спортивный стадион на улице Парковой. Футбольное поле с искусственным покрытием сертифицировано по стандартам Российского футбольного союза и подходит для проведения официальных соревнований районного и областного уровня.

17 августа отмечается День баклажана. Этот привычный фиолетовый плод ценят не только за вкус, но и за богатый состав. В баклажанах содержатся клетчатка, витамины группы B, каротин, кальций, калий, фосфор, железо, марганец, магний и фолиевая кислота. При этом продукт остается низкокалорийным. Хотя в быту баклажан называют овощем, с ботанической точки зрения это ягода из семейства пасленовых. Фиолетовую окраску ему придают антоцианы, основным из которых является насунин. 

Кабачок в сезон становится привычным продуктом на прилавках магазинов и рынков. Его ценят за низкую калорийность, содержание клетчатки и витаминов, а также простоту приготовления. Но прежде чем положить овощ в корзину, стоит обратить внимание на его внешний вид и состояние. Роспотребнадзор рекомендует включать в рацион разные овощи и фрукты, поскольку они отличаются по составу полезных веществ. Кабачок при этом может стать одним из доступных сезонных продуктов.

С возрастом организм меняется: уменьшается мышечная масса, кости становятся более хрупкими, а потребность в энергии снижается. При этом полноценное питание и физическая активность помогают дольше сохранять самостоятельность и хорошее самочувствие.

Прополис, или пчелиный клей, используется пчелами для защиты и дезинфекции улья. Люди также давно применяют этот продукт пчеловодства, которому приписывают антимикробные и противовоспалительные свойства.

Семья Ершовых из Всеволожского района Ленинградской области успешно выступила на Всероссийском фестивале ГТО среди семейных команд, который проходил в Красноярске с 7 по 13 августа. 

Роспотребнадзор напомнил жителям Ленинградской области основные правила выбора и хранения меда.

Специалисты советуют обращать внимание на консистенцию продукта: натуральный засахаренный мед должен быть однородным, без расслоений. Настоящий мед имеет выраженный цветочный или травяной аромат, а запах брожения, дыма или карамели может говорить о нарушении технологии производства или хранения.

В конце июля Тихвин во второй раз принял благотворительный забег, который объединил любителей спорта и волонтеров ради помощи бездомным животным.

Новый прогулочный маршрут связал Дворцовый плац с Балтийским вокзалом и стал еще одной благоустроенной точкой притяжения в Гатчине. Обновленное пространство получило название аллеи Императора Павла I.

Более 1 300 детей и подростков сегодня объединяет спортивный проект «Активное лето», который за десять лет вырос из небольшой инициативы в одно из крупнейших детских спортивных движений Волховского района. Юбилейный фестиваль собрал десятки команд и сотни участников на соревнованиях по дворовому футболу и стритболу.

В поселке Агалатово продолжается строительство физкультурно-оздоровительного комплекса с игровым залом. Сейчас на объекте ведутся работы по заливке колонн третьего этажа и стен лестничных клеток, монтажу металлоконструкций и устройству кирпичных перегородок. 

Летний отдых на даче требует соблюдения простых правил гигиены, которые помогают снизить риск инфекционных заболеваний и сохранить хорошее самочувствие. Специалисты рекомендуют регулярно мыть руки с мылом после работы с землей, контакта с животными, перед едой и после посещения туалета. При отсутствии воды можно воспользоваться антисептиком. 

Load more stories