Первое и самое очевидное - избегайте чихающих и кашляющих. Если коллега на работе шмыгает носом, а в автобусе кто-то чихает в затылок - лучше держаться подальше. Неловко? Зато здоровее.

Второе - сократите время в толпе. Торговые центры, концерты, общественный транспорт - все это рассадник заразы. Если без них никак - надевайте маску. Только не носите одну неделю, она одноразовая.

Руки мойте после улицы, после туалета, перед едой. Вроде бы прописная истина, но кто это делает? Антисептик на спиртовой основе - тоже вариант, если воды нет. И обрабатывайте телефон. Он сейчас грязнее, чем поручни в автобусе.

Не трогайте лицо руками. На руках вирусы, через слизистые - в организм. Легче сказать, чем сделать. Но попытаться стоит.

Дома проветривайте и делайте влажную уборку. Вирусы любят сухой и теплый воздух. А свежий и влажный - не очень.

На улице бывайте чаще, но одевайтесь по погоде. Март обманчив: солнце греет, а ветер ледяной. Переохлаждение иммунитету не помощник.

Если уж заболели - не геройствуйте. Не ходите на работу, не заражайте коллег. Идите к врачу. Самолечение - зло.

И конечно, иммунитет. Сон, физкультура, нормальная еда, витамин С. Все как у взрослых.

Короче, Роспотребнадзор все сказал. Дальше сами.