Для похода в лес рекомендуется выбирать светлую однотонную одежду, на которой легче заметить клеща. Куртка или кофта должна иметь длинные рукава с плотными манжетами. Рубашку следует заправить в брюки, а брюки - в носки или высокую закрытую обувь.

Голову и шею необходимо закрыть капюшоном или плотно прилегающим головным убором. Для защиты ног можно использовать высокие резиновые сапоги: их гладкий материал затрудняет продвижение клеща вверх.

Используйте средства защиты

Перед походом в лес рекомендуется обработать одежду и открытые участки тела репеллентами и инсектоакарицидными средствами. При этом важно внимательно изучить инструкцию. Некоторые препараты предназначены только для обработки ткани и могут быть токсичны при нанесении на кожу.

Регулярно осматривайте себя и спутников

Во время пребывания в лесу следует проводить само- и взаимоосмотры каждые 15-20 минут. Клещ может находиться на одежде от получаса до нескольких часов, перемещаясь в поисках места для присасывания.

После возвращения домой необходимо тщательно осмотреть тело и одежду. Особое внимание следует уделить подмышечным впадинам, паховым складкам, шее, области за ушами, волосистой части головы и участкам под коленями.

Также нужно проверить вещи, которые были принесены из леса, и домашних животных, если они сопровождали вас во время прогулки.

Что делать при укусе клеща

При обнаружении присосавшегося клеща необходимо обратиться за медицинской помощью. Снятого клеща рекомендуется передать в лабораторию для исследования на наличие возбудителей инфекционных заболеваний.